REKLAMA

Wybrane zagadnienia z zakresu Jogi w aspekcie terapii manualnej

AUTOR : Paweł Posadzki

CZASOPISMO : Medycyna manualna tom IX nr 1i2/2005

SŁOWA KLUCZOWE : joga, stawy, automobilizacja, zablokowanie, gibkość

STRESZCZENIE :

Celem pracy jest przedstawienie podobieństw pomiędzy terapią manualną a ćwiczeniami jogi a także próba podjęcia dyskusji i obszernych badań na temat wpływu zintegrowanego systemu jogi na ruchomość w stawach (gibkość) jako swoistych układach łańcuchów biokinematycznych w różnych etapach ontogenezy. Koncepcja zakłada, iż poprzez wykonywanie ćwiczeń jogi (asanów) dochodzi w biernych układzie ruchu do automobilizacji, czyli do optymalizacji struktury i funkcji stawów obwodowych i osiowych poprzez likwidację dysfunkcji somatycznej i następnie do ogólnej poprawy stanu narządów wewnętrznych, co przenosi się na stan zdowia człowieka.

WNIOSKI :

1. Poszczególne asany mogą równoważyć napięcie mięśniowe, optymalizować funkcję narządu ruchu poprzez wzmacnianie aparatu więzadłowo-torebkowego oraz pochewkowo-ścięgnistego a także likwidować restrykcje powięziowe, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia wielu groźnych chorób.

2. W aspekcie terapii manualnej ćwiczenia jogi usuwają zablokowania w stawie, przywracając jego naturalną ruchomość.

Yoga-Poses

Masz ciekawy materiał który mógłby być opublikowny na naszej stronie? Przeslij go do nas!

Widzisz błąd? Prosimy daj nam znać: uwagi@fizjoterapeutom.pl

Podoba Ci się nasz artykuł? Pokaż go znajomym: