REKLAMA

Metoda rehabilitacyjna - SET

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETCharakterystyka metody :

Metoda Sling Exercise Therapy ( SET)

  • wykorzystuje zasady ćwiczeń czynnych w odciążeniu
  • można ją stosować w okresie ostrym, przewlekłym schorzenia
  • łączy się z takimi pojęciami jak : łańcuchy biokinematyczne, sprzężenie, kinestezja kontrola sensomotoryczna, równowaga
  • możliwości zastosowania :

1.System diagnostyki i leczenia w łańcuchu kinetycznym otwartym i zamkniętym
2.Działanie przeciwbólowe
3.Rozluźnienie
4.Trakcje, autotrakcje
5.Mobilizacje, automobilizacje
6.Stretching
7.Ziększenie ruchomości
8.Trening siły
9.Trening wytrzymałości
10.Trening sensomotoryczny
11.Trening stabilizacji
12.Program komputerowy umożliwiający indywidualny dobór ćwiczeń
13.Ćwiczenia w domu
14.Ćwiczenia grupowe - dziedziny fizjoterapii w których można zastosować Therapi – Master

1.Ortopedia
2.Geriatria
3.Neuropediatria
4.Neurologia
5.Terapia manualna
6.Kinezjologia
7.Fizjoterapia przemysłowa

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

Badanie :

  • wykorzystuje zasadę trzeciej ręki terapeuta może wykonać aktywny trening bez konieczności użycia dużej siły
  • ocena tzw.słabych ogniw czyli elementu aparatu stabilizacyjnego zbyt słabego aby wziąć
  • udział we wspólnej pracy z pozostałymi strukturami
  • słabe ogniwo to deficyt w łańcuchu biomechnicznym np.
    • zaburzona kontrola nerwowo-mięśniowa
    • zaburzona stabilizacja
    • obniżona siła mm
  • badanie polega na stopniowym zwiększaniu obciążenia podczas wykonywania danej czynności, aż do momentu gdy ruch / ćwiczenie nie będzie poprawnie wykonane, pojawi się ból lub gdy widoczna będzie różnica między stroną prawą i lewą
  • badanie wykonuje się w łańcuchu kinematycznym zamkniętym , natomiast badanie szczegółowe – wykrycie przyczyny dysfunkcji w łańcuchu kinematycznym otwartym
  • gdy badanie daje wynik pozytywny :
    • zarejestruj poziom odniesienia
    • przetestuj uk.stabilizatorów głębokich
    • przetestuj bierny uk.stabilizatorów ( manualnie, testy, artroskopia, usg )
    • przetestuj uk.kontroli nerwowo-mięśniowej ( różnicowanie siły )
    • przetestuj uk.mm.powierzchownych ( testy , siła, emg )

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

Leczenie :

Okres ostry

Okres przewlekły

  • dolegliwości bólowe
  • obniżony zakres ruchomości
  • zmiany tkankowe
  • - obniżona siła mięśniowa
  • - obniżona wytrzymałość
  • - zaburzenia w stabilizacji

Cel

Cel

  • działanie przeciwbólowe
  • poprawa ruchomości
  • zmniejszenie napięcia mięśni
  • działanie rozluźniające
  • poprawa sensomotoryki
  • poprawa stabilizacji
  • zwiększenie siły
  • zwiększenie wytrzymałości
  • ćwiczenia początkowo prowadzi się w łańcuchach kinematycznych otwartych ( wzmacnianie osłabionych mięśni )
  • ćwiczenia w łańcuchach kinematycznych zamkniętych ( forma treningu funkcjonalnego )

Łańcuch kinematyczny otwarty

Łańcuch kinematyczny zamknięty

  • część dystalna nie jest obciążona ciężarem ciała
  • część dystalna jest nieustabilizowana
  • przemieszcza się dystalny przyczep mięśnia
  • ruch w 1 stawie nie powoduje współruchu w sąsiednim stawie
  • izolowany ruch w jednym stawie
  • większa prędkość i swoboda ruchu
  • mniejsza stabilność
  • część dystalna jest obciążona ciężarem ciała
  • część dystalna jest ustabilizowana
  • przemieszczają się oba :proksymalny i dystalny
  • ruch w 1 stawie powoduje współruchu w sąsiednim stawie
  • określony ruch wielostanowy
  • mniejsze przyśpieszenie
  • większa stabilizacja

Ćwiczenia w łańcuchu otwartym

Ćwiczenia w łańcuchu zamkniętym

  • pojedynczych grup mm
  • odtwarzają pojedyncze wzorce ruchowe
  • zwiększona komponenta sił ściskających
  • aktywizują mm.agonistyczne
  • aktywizują mm.synergistyczne
  • nie nadają się do treningu czynności dnia codziennego i sportowego
  • angażuje duże zespoły mięśniowe
  • odtwarzają wzorce funkcjonalne
  • zwiększenie komponentu sił kompresujących
  • aktywizują m.agonistyczne, synergistyczne
  • aktywizują antagonistyczne
  • odzwierciedlają czynności dnia codziennego
  • lepsza stabilizacja dynamiczna - propriocepcja
  • ideą metody jest odtworzenie kontroli nerwowo-mięśniowej które najszybciej uzyskiwane jest dzięki dopasowaniu ćwiczeń w łańcuchu kinematyczny otwartym jak i zamkniętym
  • utrudnienie ćwiczeń możemy uzyskać dzięki :
    • zwiększenie wpływu sił grawitacji
    • wydłużeniu dźwigni działania siły
    • ruchome podłoże
    • zwiększenie czasu utrzymania pozycji
    • zwiększenie liczby powtórzeń
    • zwiększenie liczby serii

Sposób zakładania podwieszek

Kończyna górna

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET
Kończyna dolna

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

Stabilizacja

1) Odcinek lędźwiowy
Przyczyny bólu :

  • zmiany strukturalne mięśni głębokich
  • atrofia z bezczynnośći mięśni głębokich
  • obniżona siła mięśni głębokich
  • obniżona wytrzymałość mięśni głębokich
  • zaburzona kontrola sensomotoryczna

Układ stabilizacji biernej

  • kręgi
  • stawy międzykręgowe
  • krążek między kręgowy
  • więzadła

Układ stabilizacji nerwowej

  • oun
  • nerwy obwodowe

Układ stabilizacji czynnej

Mięśnie globalne - fazowe

Mięśnie lokalne - toniczne

  • prosty brzucha
  • skośny brzucha
  • najszerszy grzbietu
  • czworoboczny lędźwi
  • poprzeczny brzucha
  • wielodzielny (włókna tylne)
  • czworoboczny lędźwi (cz.przyśrodkowa)
  • biodrowo – żebrowy
  • najdłuższy

Przyczepy i funkcja

Przyczepy i funkcja

  • łączą obręcz miedniczną z klatką piersiową
  • egzekwują ruch
  • redukują obciążenie
  • równoważą znaczne siły zewnętrzne
  • odpowiadają za aktywność ruchową
  • przyczepiają się bezpośrednio do kręgów
  • redukcja ruchów
  • stabilizują odcinkowo
  • likwidują siły ścinające
  • kontrolują pozycję kręgów

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET
Leczenie :
-Ćwiczenia stabilizacyjne dolnego odcinka kręgosłupa

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

  • Ćwiczenia napinania mięśni dna miednicy
  • Ćwiczena sensomotoryczne


2) Miednica – Stawy krzyżowo – biodrowe
Przykład ćwiczeń stabilizujących

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

3) Staw biodrowy
Przykład ćwiczeń stabilizujących

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

4) Staw kolanowy
Przykład ćwiczeń stabilizujących

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

5) Odcinek szyjny

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

6) Staw ramienny

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SETObrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET

7) Inne

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - SET
Bibliografia :
Zembaty – Kinezyterapia tom II Nowotny – Podstawy fizjoterapii cz.III Materiały z kursu
Animacje :
http://terapimaster.net/ http://www.terapimaster.no/index2.asp?iLangId=1 http://www.masaze.org.pl/indexx.php?p=./art/metoda_s.html http://www.setkorea.co.kr/guide_training/guide_training.php3 http://www.privatschulen-nrw.de/fortbildungen/sling-exercise-therapy.html http://www.mtchuizen.com/set.php

Masz ciekawy materiał który mógłby być opublikowny na naszej stronie? Przeslij go do nas!

Widzisz błąd? Prosimy daj nam znać: [email protected]

Podoba Ci się nasz artykuł? Pokaż go znajomym: