REKLAMA

Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Metoda Kinesiotaping i jej zastosowanie w wybranych przypadkach ortopedycznych

AWF Warszawa 2005 Przygotowała: Ewa Jaraczewska CERTIFIED KINESIO TAPING INSTRUCTOR

Rehabilitation Institute of Chicago

Cel i zadania wykladu

Zapoznanie się z koncepcją metody Kinesio Taping
Poznanie podstawowej techniki Kinesio Taping
Zapoznanie sie z przykładami zastosowania Kinesio Taping w specyficznych przypadkach klinicznych

Czym jest metoda Kinesio Taping

  • Metoda została opracowana przez doktora Kenzo Kase
  • Metoda wprowadzona do krajów Azjatyckich w latach 1970-1980
  • Metoda wprowadzona do Stanów Zjednoczonych w połowie lat 1990-tych
  • Do Europy wchodzi w początkach 21 wieku

Porównanie działania dwóch rodzajów taśmy: sztywnej (McConnell) i elastycznej (Kinesio Tex Tape) Kinesio Tex Tape McConnell Tape “edukuje” osłabione mięśnie hamuje działanie mięśnia/i zapobiega zmeczeniu mięśni hamuje ruchomość w stawie zapobiega skurczom mięśniowym pozwala mięśniom na “odpoczynek” i przez to redukuje ból zmniejsza ból koryguje pozycje stawu unieruchamia staw zmniejsza stan zapalny zwiększa ruchomość zmniejsza obrzęki koryguje pozycje stawu unieruchamia staw.

Wprowadzenie do koncepcji metody Kinesio Taping

4 podstawowe funkcje fizjologiczne:

  1. Redukuje ból lub nadwrażliwość czuciową w skórze i mięśniach
  2. Koryguje działanie mięśni
  3. Redukuje nadmiar płynu limfatycznego powodującego obrzęki
  4. Koryguje pozycje stawu

Funcje dodatkowe

  • Pomaga w uzyskaniu pozycji optymalnej do rehabilitacji mięśni i stawów
  • Wspomaga osłabione mięśnie
  • Pomaga w uzyskaniu prawidłowej postawy i symetrii ciała poprzez poprawę odczucia kinetycznego położenia ciała

Czym się wyróżnia Kinesio Tex Tape?

  • Rozciąga się do 40% długości początkowej
  • Rozciąga się tylko w jednym kierunku
  • Klej po stronie wewnetrznej taśmy jest aktywowany przez ciepło, nie posiada on żadnych właściwości medycznych
  • Ciężar i grubość taśmy jest niemal identyczna z grubością skóry, pacjent nie odczuwa jej obecności na skórze
  • Kinesio Tex Tape nałożona jest na powierzchnię skóry w lekkim naciągnięciu (10%- “paper off”)
  • Taśma może być noszona przez kilka dni, nie schodzi przy kąpieli (mycie jest jak najbardziej wskazane dla usunięcia nagromadzonej pod taśmą soli od potu ,a także obumarłego naskórka)

Anatomia, Fizjologia i Patologia w zastosowaniu Kinesio Taping

  • Skóra
  • System limfatyczny
  • Mięśnie
  • Stawy

Działanie na skórę:

  • Skóra jest największym organem ciała
  • Zawiera 5 milionów receptorów dotyku
  • Posiada około miliona włókien nerwowych, kończących się głównie na twarzy i kończynach, i w niewielkiej ilości na plecach
  • Zawiera także: receptory mechaniczne( miedzy innymi zakończenia Ruffini), termoreceptory, receptory bólu (polymodalne) i receptory czucia głębokiego (Golgi)
  • Zakończenia Ruffini: bardzo ważne dla zrozumienia koncepcji Kinesio Taping. Odpowiadają one na stopień napięcia i rozciągnięcia skóry. Położone są w głębokich warstwach skóry, adaptują sie powoli i powiazane są z neuronami ruchowymi alpha a przez to powiązane są sarcomerami, kurczącymi sie elementami mięśni, które wpływaja na wrażliwość neuronów ruchowych alpha.

Działanie na system limfatyczny:

  • Tworzy przestrzeń pod skórą dla stworzenia drenażu limfatycznego
  • Zwiększa krążenie krwi
  • Ułatwia drenaż limfatyczny z miejsca obrzeku
  • Zmniejsza ucisk na receptory mechaniczne, zmienia odzucie bólu
  • Zmniejsza obrzęk
  • Zmniejsza nagromadzenie sie czynników chemicznych wyzwolonych po urazie tkanki
  • Drenaż limfatyczny odbywać sie może w dwóch kierunkach

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Działanie na mięśnie

  • Zwieksza intensywność skurczu w mięśniach osłabionych
  • Zmniejsza efekt zmęczenia mięśni (nie muszą one pracować tak ciężko by wyprodukować odpowiednie napięcie )
  • Wpływa na pozycję spoczynkową mięśnia – zmniejsza jego rozciągnięcie lub przykurczenie
  • Wpływa na zmniejszenie bolesnych skurczów mięśniowych
  • Zwiększa zakres ruchu
  • Wpływa na zmiany w czuciu głebokim

Dzialanie na stawy ruchowe

  • Wpływa na asymetrię wywołaną przez skurcze mięśniowe lub przkurcze mięśni
  • Normalizuje napięcie mięśniowe
  • Poprawia zakres ruchu
  • Działa zarówno na małe jak i duże stawy ruchowe
  • Obniża ból spowodowany stanem zapalnym w stawach

Zastosowanie metody Kinesio Taping

  1. Sposoby cięcia taśmy X,Y, Wachlarz (Fan) : Y i I najbardziej popularne “Web space” i “button hole”
  2. Stopień naciągnięcia taśmy Najczęściej używanym jest tzw. “paper off” napięcie (taka ilość napięcia jaka jest “wbudowana” w taśmę po nałożeniu jej na papier). Równa jest ona około 110% długości taśmy. 150 %-175% naciągnięcia stosuje się kiedy skóra ma ograniczoną elastyczność (przkurcze mieśniowe, blizny) a także w określonych metodach korekcyjnych (korekcja więzadeł, ścięgna, mechaniczna)

UWAGA: Paper off jest stosowane najcześciej w celu osiągnięcia optymalnych rezultatów

Zasada O-I lub I-O

M.CZWOROGŁOWY UDA KIERUNEK TAŚMY: O-I

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

M. NARAMIENNY KIERUNEK TAŚMY: I-O

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Zastowanie – ciag dalszy

  • Skóra musi być czysta, sucha, nie natłuszczona
  • Przy nadmiernym owłosieniu, należy skórę ogolić
  • Po nałożeniu taśmy, należy ją kilkakrotnie potrzeć by uaktywnić reagujacy na ciepło klej
  • Przy zastosowaniu taśmy w okolicach zwiększonego pocenia (dłonie, stopy) wskazane jest użycie taśmy wodoodpornej

Pamiętać o miejcu występowania bólu ale także o czynnikach ból powodujących

Zalety zastosowania metody Kinesio Taping

  • Bardziej ekonomiczna (tylko jeden rodzaj taśmy w porównaniu z dwoma rodzajami używanymi przy metodzie McConnell)
  • Łatwość stosowania
  • Trwałość taśmy do 4-5 dni

Ograniczenia w zastosowaniu

  • Konieczność usunięcia nadmiaru owłosienia
  • Taśmę należy nałożyć 20-30 minut przed rozpoczeciem aktywności
  • Zgoda pacjenta na noszenie taśmy w miejscach publicznych
  • Koszty sprowdzenia Kinesio Tex tape
  • Nadal ograniczone badania eksperymentalne potwierdzajace efektywność metody

Na co należy uważać

  • Tendencja do “naciągania” taśmy (szczególnie dla tych osób, które mają doświadczenie w metodzie McConnell)
  • Konieczność przeprowadzenia dokładnego badania wstepnego by ustalić źródło problemu
  • Zawsze leczymy ból i jego przyczynę!

Jak usunąć taśmę

  • Usuwamy zawsze z kierunkiem porostu włosów Odciągamy skórę od taśmy i powoli usuwamy taśmę Najłatwiej usunąć po kąpieli
  • NIE używać suszarki do włosów do szybkiego wysuszenia taśmy

Metody “korekcyjne”

  • Mechaniczna (Mechanical) Powięzi (Fascia) Przestrzeni (Space)
  • Więzadeł i scięgna (Ligament/Tendon)
  • Limfatyczna (Lymphatic) Funcjonalna (Functional)

Podstawowe zasady zastowania metod ‘korekcyjnych”

  • Zastosowane napięcie taśmy zależy od stosowanej metody korekcyjnej Łączenie metody “podstawowej i “korekcyjnej” może być wskazane dla osiągnięcia pożądanego rezultatu
  • Korekcja limfatyczna (“paper off”) jest często stosowana w okresie “ostrym” w przypadku urazu dla zlikwidowania obrzęku i zmniejszenia bólu
  • Korekcja mechaniczna (75-100%) stosowana jest do poprawy pozycji stawu (złamanie żebra, wypadniecie dysku, zwichnięcie stawu skokowego, Hallux) lub jego unieruchomienia
  • Korekcja przestrzeni (50-75% stowana jest dla utworzenia przestrzeni nad okolicą zapalną lub okolicą gdzie występuje ból (stany zapalne stawów (lędźwiowo- krzyżowego), ból kregosłupa,
  • Korekcja powięzi (25%) stosowana jest dla ręcznej mobilizacji powięzi (shin splint)
  • Korekcja więzadeł (50-75%)- ból kolana, więzadło poboczne kolana
  • Korekcja limfatyczna – stany zapalne, obrzęki
  • Korekcja funkcjonalna- stopa opadająca, zwichnięcie stawu barkowego

KOREKCJA LIMFATYCZNA WYLEW PODSKÓRNY

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
ZAPALENIE STAWU (ELBOW BURSITIS)

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
PO ENDOPROTEZIE STAWU KOLANOWEGO

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA MECHANICZNA

PO ZŁAMANIU/URAZIE ŻEBRA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA WIĘZADŁA

WIĘZADŁO POBOCZNE KOLANA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA ŚCIĘGNA

ZAPALENIE ŚCIĘGNA ACHILLESA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
ZAPALENIE ŚCIĘGNA RZEPKI KOLANA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
URAZ STAWU BARKOWEGO (ROTATOR CUFF INJURY)

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA MECHANICZNA

ZWICHNIĘCIE RZEPKI KOLANA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA PRZESTRZENI

PRZEWLEKŁE ZAPALENIE STAWU

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
SPONDYLOLYSIS/ WYPADNIĘCIE DYSKU

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

KOREKCJA POWIĘZI

BÓL KRĘGOSŁUPA

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping
ZAPALENIE SZYNY GOLENI (SHIN SPLINT)

Obrazek - Metoda rehabilitacyjna - Kinesiotaping


Masz ciekawy materiał który mógłby być opublikowny na naszej stronie? Przeslij go do nas!

Widzisz błąd? Prosimy daj nam znać: [email protected]

Podoba Ci się nasz artykuł? Pokaż go znajomym: