REKLAMA

Funkcja mięśni a zakres ruchów

Czynność Miesnie wykonujace ruch
Staw łokciowy
Zgiecie łokcia
  1. ramienny – brachialis
  2. dwugłowy ramienia -- biceps brachii
  3. ramienno-promieniowy – brachioradialis
  4. obły nawrotny -- pronator Teres
  5. zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
Wyprost łokcia
  1. trójgłowy -- triceps
  2. łokciowy -- anconeus
Suplinacja przedramienia
  1. odwracacz -- supinator
  2. dwugłowy ramienia -- biceps brachii
Pronacja przedramienia
  1. nawrotny czworoboczny -- pronator Quadratus
  2. obły nawrotny -- pronator Teres
  3. zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis
Nadgarstek
Zgiecie
  1. zginacz nadgarstka promieniowy -- flexor carpi radialis
  2. zginacz nadgarstka łokciowy -- flexor carpi ulnaris
Wyprost
  1. prostownik promieniowy długi nadgarstka -- extensor carpi radialis longus
  2. prostownik promieniowy krótki nadgarstka -- extensor carpi radialis brevis
  3. prostownik łokciowy nadgarstka -- extensor carpi ulnaris
Zgiecie dołokciowe
  1. zginacz łokciowy nadgarstka
  2. prostownik łokciowy nadgarstka
Zgiecie dopromieniowe
  1. prostownik promieniowy krótki, długi nadgarstka
  2. prostownik kciuka
  3. odwodziciel kciuka
Staw Ramienny
Odwodzenie
  1. naramienny(cz.srodkowa)
  2. nadgrzebieniowy
  3. dwugłowy ramienia(głowa długa)
Przywodzenie
  1. obły wiekszy
  2. podłopatkowy
  3. dwugłowy ramienia (głowa krótka)
  4. trójgłowy ramienia(głowa długa)
  5. piersiowy wiekszy
  6. najszerszy grzbietu
Rotacja zewnetrzna
  1. naramienny(cz. tylna)
  2. nadgrzebieniowy
  3. podgrzebieniowy
  4. obły mniejszy
Rotacja wewnetrzna
  1. naramienny(cz. przednia)
  2. obły wiekszy
  3. podłopatkowy
  4. dwugłowy ramienia(głowa długa)
  5. piersiowy wiekszy
Zginanie
  1. naramienny(cz.przednia->obojczykowa)
  2. dwugłowy ramienia
  3. kruczo-ramienny
  4. piersiowy(cz.obojczykowa)
Prostowanie
  1. trójgłowy ramienia(głowa długa)
  2. naramienny(cz.tylna)
  3. obły wiekszy
  4. najszerszy grzbietu
Staw biodrowy
Zgiecie
  1. biodrowo-ledzwiowy
  2. napre6acz powiezi szerokiej uda
  3. krawiecki
  4. czworogłowy uda
  5. prosty uda
Wyprost
  1. półsciegnisty
  2. półbłoniasty
  3. dwugłowy uda
Przywodzenie
  1. grzebieniowy
  2. przywodziciele: • krótki • długi • wielki
  3. zasłaniacz zewnetrzny
  4. smukły
Odwodzenie
  1. posladkowy wielki
  2. napre6acz powiezi szerokiej uda
  3. krawiecki
Rotacja wewnetrzna
  1. przywodziciel wielki
  2. napre6acz powiezi szerokiej uda
  3. dwugłowy uda
  4. posladkowy sredni
Rotacja zewnetrzna
  1. grzebieniowy
  2. gruszkowaty
  3. przywodziciel krotki, długi
  4. posladkowy wielki
  5. krawiecki
Staw kolanowy
Zgiecie
  1. półbłoniasty
  2. półsciegnisty
  3. dwugłowy uda
  4. krawiecki
Wyprost
  1. czworogłowy uda
  2. stawowy kolana
Staw skokowy
Zgiecie grzbietowe
  1. prostownik długi palców, palucha
  2. piszczelowy przedni
  3. strzałkowy trzeci
Zgiecie podeszwowe
  1. podeszwowy
  2. płaszczkowaty
  3. brzuchaty łydki
Nawracanie
  1. strzałkowy krótki, długi, trzeci
Odwracanie
  1. płaszczkowaty
  2. piszczelowy przedni, tylni
  3. brzuchaty łydki
  4. strzałkowy głeboki

Masz ciekawy materiał który mógłby być opublikowny na naszej stronie? Przeslij go do nas!

Widzisz błąd? Prosimy daj nam znać: uwagi@fizjoterapeutom.pl

Podoba Ci się nasz artykuł? Pokaż go znajomym: